* 蒼空ぱれっと *

アラフォー主婦の日常と好きなものを詰め込んだBlog

2015年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2015年11月

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温めましょう!

先日、仕事中に背中の右側を痛めました(涙)
後ろから名前呼ばれて振り向いただけなのに、それだけの事で筋痛めました。
あぁ・・・もう若くないんだなと痛感。
痛み酷くて気分悪くなる程だったけれど、仕事はちゃんと最後までやって来た。

今日、やっとマッサージ行けた。
まだ多少痛み残ってるけど、先生に話をしたら調整してくれた。
何か、振り向いた時に首の骨の位置が微妙にズレたらしい。
それが原因で別のところにも痛みが出てるそう(ズレている部分をかばおうとして)

やっぱり、首と肩周りがガチガチらしい。
しかも重度(滝汗)

「とにかく温めましょう。温めて下さいねー」と言われたので、そのまま帰りにドラッグストアに寄って肩周りを温められるものを購入!
去年、買おうかな?と思いながら買わずに終わったアイテムを今年は購入しました。
中に小豆が入っていてレンジで温めるアレです。

早速使ってみていますが・・・あ、温けぇ~☆

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半月振りくらいに・・・

体のメンテナンスへ行って来ました。
以前行っていた所とは違う整骨院にお世話になる事にしまして・・・。
待ち時間長いけど、施術してくれる時間も長くて丁寧です。

なかなか時間が取れなくて(待ち時間含めると1時間くらいかかるので、時間がある時じゃないと行けない)、半月振りくらいになってしまいました。


えぇ、ガッチガチだそうですよ(涙)
参ったね・・・。
私の体、どーなってるの!?

これからは冷えも加わって更に辛くなるだろうとの事で、体を冷やさないようにとアドバイス受けました。
基本的に厚着するのが好きじゃないので、「寒い!」とか言いながらも薄着な傾向なのです。
ダメですね・・・そりゃ冷えますわー。

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